大家平时一天睡多少个小时？

玩无止境 · 发表于 2017-12-8 20:11 · 广西

心碎的天空发表于 2017-12-8 20:09
死后自会长眠。。。。

合理的休息还是必要的，年轻的时候太拼，老了才发现赚的钱买不回健康就回不了头了，或者说别人没老你先老了……

逆风尿三丈 · 发表于 2017-12-8 22:27 · 广东

12点睡觉6点半起床- -

月下的悲鸣 · 发表于 2017-12-9 04:41 · 广东

别修仙，开开玩笑完了

七枷社 · 发表于 2017-12-9 11:18 · 广东

7.30上班，6.15就得起来,一般12.30睡觉
好在下班早，4.30

力洛克 · 发表于 2017-12-9 11:30 · 上海

7到8小时左右吧

geass9910 · 发表于 2017-12-9 17:14 · 山东

晚6+午1，然后周末一般会自动多睡2小时。

lujun211 · 发表于 2017-12-9 18:12 · 湖北

有年纪比较大的吗，我现在是必须12点前睡，不然第二天各种没精神，然后睡也睡不了多长时间，基本6个小时左右就醒来，然后就睡不着了。
老话说30岁之前睡不醒，30岁之后睡不着。这是真的吗，起码在我身上是比较验证的。

心碎的天空 · 发表于 2017-12-9 18:24 · 山东

lujun211 发表于 2017-12-9 18:12
有年纪比较大的吗，我现在是必须12点前睡，不然第二天各种没精神，然后睡也睡不了多长时间，基本6个小时左 ...

差不多。。。。。我一般是四个半小时到五个小时就醒。

玩无止境 · 发表于 2017-12-9 20:43 · 广西

lujun211 发表于 2017-12-9 18:12
有年纪比较大的吗，我现在是必须12点前睡，不然第二天各种没精神，然后睡也睡不了多长时间，基本6个小时左 ...

现在是睡不了很久，但是过了12点很容易睡，经常看着手机不知不觉就睡着了，年轻的时候经常玩到两点

snakebogard · 发表于 2017-12-9 22:34 · 广东

睡得少人会变得憔悴显老变丑。

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