求助关于型可塑健身的问题

jyejye · 发表于 2011-2-9 22:14 · 上海

看到论坛里讨论玩型可塑这个游戏，都是用来减肥的
本人偏瘦，且工作原因亚健康严重，请问型可塑这个游戏能否用来做锻炼及健身，想增强一下体质。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2011-2-9 22:50 · 辽宁

健身要分三个重要的步骤，缺一不可。
1.适当的锻炼；2.充足的睡眠；3.科学的营养。
偏瘦的话，还是多吃些蛋***吧。

显示全部楼层 · 发表于 2011-2-10 00:11 · 上海

一般不是运动量很大的话用不了特意去吃蛋***。吃多了身体习惯了用蛋白质来获取能量的方式，一旦停止吃蛋***的话。身体会开始分解肌肉来获取能量的。
型可塑里面有心肺功能，协调和雕塑等训练。LZ适用的。

jyejye · 发表于 2011-2-10 18:01 · 上海

下了班就感觉人累，，，本人不干体力活，应该是脑子累的那种，唉，没有力气

醉里挑灯看剑 · 发表于 2011-2-10 20:54 · 广东

楼主入手吧，完全可以变壮实！有专门针对瘦子的训练！

sailer · 发表于 2011-2-10 23:14 · 广东

醉里挑灯看剑发表于 2011-2-10 20:54
楼主入手吧，完全可以变壮实！有专门针对瘦子的训练！

本人也是偏瘦，请问哪些项目是针对瘦子的？

jyejye · 发表于 2011-2-11 14:04 · 上海

听到完全可以变壮实，来劲了

显示全部楼层 · 发表于 2011-2-11 16:40 · 上海

sailer 发表于 2011-2-10 23:14
本人也是偏瘦，请问哪些项目是针对瘦子的？

进入游戏会对用户的身材身高做测试,要求输入年龄体重等信息.然后让你做一段运动得出测试结果,根据结果会给你安排课程的!!!

显示全部楼层 · 发表于 2011-2-14 09:45 · 北京

完全可以变壮实！有专门针对瘦子的训练

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