型可塑个人训练的问题

jimmyjang

1.终极男性去脂训练

这个应该属于无氧运动吧？

2.终极男性去脂训练做一个阶段后，想跳蜜雪儿健身操。但跳完后第二天再做个人训练后是健身操，做完后回到终极去脂发现前一天的进度没了，还要从零开始，大家是不是这样？是不是个人训练那项只能从事一种，等12个阶段完成后（也就是12天后）再玩其他的？


谢谢。

zhb94430

应该是只能一次选一个个人训练做到底的。。

albertxia

是的，只能做一个，但可以选session，就是做cardio， tone 或 scuple。