设定档和成就的存放文件

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不知道该发在硬件区还是这里 但这里人气高就发这里了 我是自制系统的 想把设定档、成就和存档复制出来做个备份 以防不小心掉了 现在有两个问题
1、我不知道设定档和成就的路径在哪里 我找到网上说是在HDD1:\content里面和存档的文件夹放在一起 有个是FF开头的文件夹 说这个就是设定档 不知道是不是
2、如果是的话就是接下去的一个问题 我想把FF开头的文件夹复制到U盘里 可是不管我用XEXMENU还是freestyle  复制出来的都是只有FF的文件夹 我打开复制好的文件夹后里面是空的 FF文件夹里面的那个接近11M的文件却复制不出来 求高手解答