都说吃大米饭很容易变胖，那为什么中国人不都是大胖子

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面食容易让人发胖，，，，，，

风车村

减肥中心的人真是***（或者你误解了别人的意思、或者你断章取义了）

吃的太饱，无论怎样都会胖
吃饭速度太快，非常容易发胖
晚饭吃太多，非常容易发胖
。。。。。

各种原因。。。。。跟米饭没直接关系

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反正现代人的营养多数都是过剩，还是多吃素好。

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稻米没错就是最容易让人发胖的五谷. 其实这个早就该有人说了.
稻米纤维含量是五谷中最少的, 所以淀粉含量也最高. 淀粉会转化为糖...糖再变成脂肪.

中国人从古到今都是爱吃白米, 但是并非都是主食, 白米在以前, 就算在小康之家都是过节日才吃的.
平常都是吃小麦的面食,窝窝头, 小米, 高粱米.

白米由于是纤维最少,因此也最软最好嚼最好消化. 也理所当然是最好吃= =

现今由于科技发达, 每人都可以天天吃稻子吃白米, 以为是幸福, 其实都忽略了白米本身并不适宜每天食用这个事实.

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产量决定一切，只有稻米有这么大的产量，可以解决这个世界第一人口大国的吃饭问题。五谷杂粮什么的没这么大的产量，这就是中国国情，袁隆平也研究不出杂交粗粮。

飞走的烤鸭

应该说中国现在的胖子已经比过去多多了，但不可能吃米饭的就全是胖子。毕竟东方人特征在那呢。但是大米确实淀粉和糖的含量都高，还容易吸收。

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胖和人的先天体质有关，小胖子长大了还是小胖子。吃米饭长大的人改主食是很难的。

csdzzfq

我想减肥减不掉啊。