为什么每天睡得够时间，白天还是会困

显示全部楼层 · 发表于 2018-7-6 16:18 · 广东

平均晚上睡7-8个小时，但是白天早上，中午还是会觉得困？

akira905 · 发表于 2018-7-6 16:23 · 福建

身体不行，睡多少都没用

kirayamado · 发表于 2018-7-6 16:25 · 上海

现在吃完午饭睡半个小时下午精神好很多

ngcyz · 发表于 2018-7-6 16:30 · 广东

睡眠质量不好。睡多少都没用。

显示全部楼层 · 发表于 2018-7-6 16:31 · 香港

不严重的话就是心理作用

严重的话（比如吃饱饭坐在椅子上就能睡着），要么脂肪肝，查肝功，要么糖尿病，做耐量

显示全部楼层 · 发表于 2018-7-6 16:37 · 广西

不懂

金手指狂用者 · 发表于 2018-7-6 16:40 · 广东

早睡早起就不会有这问题

klaus.sang · 发表于 2018-7-6 16:43 · 上海

睡的长短不重要，每个人的体质和睡眠质量不一定，重要的是要睡到自然醒而不是被吵醒

尼奥.安杰罗 · 发表于 2018-7-6 17:28 · 广东

工作不挣钱，没干劲

粉红色馒头^^ · 发表于 2018-7-6 17:45 · 黑龙江

血稠或睡眠质量不好
我以前干游戏至12点左右天天早上起不来
要自然醒到9点然后白天还没精神感觉累
现在***到11点左右五点半左右准醒
白天还感觉不累了
我认为是饮食上我少吃肉少吃油腻再有就是环境比以前好多了

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[闲聊] 为什么每天睡得够时间，白天还是会困