…………是幻听或是真是有了？？？？

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砸门吹牛 发表于 2023-7-28 17:56
我说的是物质这种

什么都好遗恨感有时间不去到好了现在以经无时间觉的当时有时间不去做了

落语

天外飞先 发表于 2023-7-28 14:14
我20几岁的时候，患上初级抑郁症和幻听时，也有很严重的失眠的症状；那个时候，我连当时最好的游戏也打不 ...

我也差不多，初入社会职场20多，有些小抑郁，游戏一概打不下去，然后我就把初音岛的所有TV版和OVA补了一遍，竟然熬过来了

落语

TBS709 发表于 2023-7-28 14:17
总之有病就乖乖地去看医生了，不要以为忍一时就可以无事只是小病而以无什么大不了，这种想法就会带一种超 ...

谢谢，我想着8月初15天年假，去看医生吧，就算心病难医，至少把睡眠障碍看一看，开点安眠药啥的

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落语 发表于 2023-7-28 18:52
谢谢，我想着8月初15天年假，去看医生吧，就算心病难医，至少把睡眠障碍看一看，开点安眠药啥的 ...

失睡眠在你喜欢香气情况有助睡眠，不过不知道是不是每个人有效
薰衣草对我好一些用易入睡

砸门吹牛

落语 发表于 2023-7-28 18:52
谢谢，我想着8月初15天年假，去看医生吧，就算心病难医，至少把睡眠障碍看一看，开点安眠药啥的 ...

尝试走太极拳基本动作 重复。我从小到高中独睡就夜惊，十几年没睡好，大学里学了点简化太极拳。毕业第二年狠练一个月，从此睡得不要太香

安眠药，长期吃有可能呼呼大睡看起来很香，但白天依旧抱怨睡也睡不着

殇魂织梦

睡眠太浅了吧

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落语 发表于 2023-7-28 18:48
我也差不多，初入社会职场20多，有些小抑郁，游戏一概打不下去，然后我就把初音岛的所有TV版和OVA补了一 ...

记得我在那个时候在追《逆袭的鲁路修》。