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楼主: kufhero

【感谢】74的练胸方法很好用，另求！！！

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你已经死了

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发表于 2008-6-26 10:44 · 浙江 | 显示全部楼层

下面是引用大苹果418于2008-06-26 10:43发表的:

这个对腰背有好处哦，肩膀也能撑宽～～～

对韧性要求太高了吧.......

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楼主| 发表于 2008-6-26 14:32 · 天津 | 显示全部楼层

多谢74，找地方做引体向上去，双杠怎么练啊，能利用上么

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零式迷宮

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发表于 2008-6-26 14:39 · 上海 | 显示全部楼层

呼啦圈。。。。。。。

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