[跑步]还是室外的好

花朵 · 发表于 2009-4-1 22:08 · 上海

由于有跑步的习惯同事推荐我在家原地跑步减肥~~~跑了1小时感觉都没有，原地跑和室外跑比都没什么阻力，室外跑10分钟后基本就能感觉到累了，长久后效果也明显
还说什么这方法好什么的。。。真是烂透了.

巴尼 · 发表于 2009-4-1 22:09 · 北京

户外运动就是好........

fengaired · 发表于 2009-4-1 22:15 · 辽宁

感觉，室内有室内的好处，户外有户外的好处~~~~

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-1 22:24 · 浙江

恩，正是如此
今晚和初中的同学去以前的初中慢跑聊天了，真舒服~~~

白菜包子 · 发表于 2009-4-1 22:37 · 天津

原地高抬腿跑吗? 以前身体好的时候经常在家练 7，8年前了哎.....................
倒想出门跑啊这坏境出门大马路和几百辆车一起跑越跑身体越坏 = =+

不灭_aikika · 发表于 2009-4-1 22:47 · 贵州

室内那还叫跑步吗

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-1 22:53 · 上海

可以跳绳。。，。，。，。

chrissnake · 发表于 2009-4-1 23:03 · 广西

跑步机，别想偷懒～

真果粒 · 发表于 2009-4-1 23:04 · 江苏

买个跑步机才能在家跑。。。。。。。。。

vpoint · 发表于 2009-4-1 23:15 · 安徽

800m要跑个多少分钟才不会太丢人？单位运动会，我头脑一热报了个... 跟一帮整天5km的人比赛，... 思わしくない这个词最适合了～～～

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