[胖子]胸上也有点儿肉怎么减呢

心碎的天空 · 发表于 2009-5-5 21:59 · 山东

下面是引用loveerika于2009-05-05 21:57发表的:
你们这帮家伙简直.....
不是我的冤家派来故意玩我的吧
不是我的冤家派来故意玩我的吧~~~

我有个可爱的草莓BRA。给你玩玩？？？？

无尽的星 · 发表于 2009-5-5 22:00 · 北京

只要楼主你不是家族遗传的胖就好办

1：每天晚饭一小时后，去外面压马路1小时，回来可以喝水、吃水果（您就别吃20个苹果之类的就行）
别的别吃了

2：象这样走2个月

3：维持走路不变，加上1-2次/周爬山，回家后最好别吃主食，喝水+少量水果

4：坚持爬山2-3个月

5：再不瘦就是怪物了

贵在坚持。。。。

如果你想吃什么减肥药，那你只会越来越胖
至于跑步和仰卧起坐，可能反而不好坚持

显示全部楼层 · 发表于 2009-5-5 22:02 · 北京

下面是引用无尽的星于2009-05-05 22:00发表的:
只要楼主你不是家族遗传的胖就好办

1：每天晚饭一小时后，去外面压马路1小时，回来可以喝水、吃水果（您就别吃20个苹果之类的就行）
别的别吃了

.......

我家没有胖人就我一个能吃的主

mcghost · 发表于 2009-5-5 22:04 · 福建

下面是引用心碎的天空于2009-05-05 21:59发表的:

我有个可爱的草莓BRA。给你玩玩？？？？

给我吧，需要我PM地址吗

心碎的天空 · 发表于 2009-5-5 22:04 · 山东

下面是引用mcghost于2009-05-05 22:04发表的:

给我吧，需要我PM地址吗

你要做什么。。。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2009-5-5 22:05 · 北京

肯定是让他妹子穿上然后开始邪恶之旅

mcghost · 发表于 2009-5-5 22:09 · 福建

下面是引用loveerika于2009-05-05 22:05发表的:
肯定是让他妹子穿上然后开始邪恶之旅

不穿才能邪恶之旅啊

显示全部楼层 · 发表于 2009-5-5 22:11 · 北京

下面是引用mcghost于2009-05-05 22:09发表的:

不穿才能邪恶之旅啊

谁说的你让她穿上蛛网和让她什么都不穿肯定反映不同蛛网定能让你的邪恶之旅来的更浩瀚澎湃

sabotage · 发表于 2009-5-5 22:11 · 河南

有点肌肉有什么不好？
除非你是妹子

leon1113 · 发表于 2009-5-5 22:12 · 上海

做运动。。。。。。。

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[胖子]胸上也有点儿肉 怎么减呢

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