30出头了，想学点拳来强身健体+自卫防身，大家说学什么好？？？

japon_pop

避月侠 发表于 2015-1-27 16:47
我肯定没你那么专业 以前弄得也许是叫浑圆桩吧 有时甚至腿都不怎么弯的 不过要是站对了对积累精神力量是 ...

站桩讲究随心所欲，所以腿不用太刻意什么形状
但是一般练内功的，站桩就像一个小菜，平时打发时间的，不能作为练气的主要手段
看你说的打坐念经，应该走的是佛家的枯坐路线，也好
如果是道家我就要说你是不是现在在修命功？如果不是就要赶紧换了。

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japon_pop 发表于 2015-1-27 16:59
混元桩如果会行气的话，那么跟鹤翔桩没区别
我是鹤翔桩和混元桩，站的时候随心所欲，想站那种姿势就站那 ...

朋友你好厉害，你一个能打几个？？？

如果你在上海就好了，交个朋友，我请你吃饭，你教我点基本功夫

japon_pop

避月侠 发表于 2015-1-27 16:48
我以前年轻时看的武术杂志确实是步法很重要
我也是这么认为的

以前有几本好的杂志：气功、武魂
我父亲写过好几篇文章

japon_pop

zyzzwqj 发表于 2015-1-27 16:50
想学，求推荐

易筋经没那么神，其实就是少林和尚的广播体操
完全是金庸的武侠小说吹出来的
我家就有一本《易筋经》，有机会我翻出来发上来

至于五禽戏，现在就是个概念
1说是基本功
1说是谭腿
1说是形意拳

japon_pop

zyzzwqj 发表于 2015-1-27 17:02
朋友你好厉害，你一个能打几个？？？

如果你在上海就好了，交个朋友，我请你吃饭，你教我点基本功夫 ...

说来惭愧，我丢掉好久了，工作太忙
我父亲也是恨铁不成钢，想让我好好的学杨氏太极，我也三天打鱼两天晒网，相比陈氏太极我真心喜欢杨氏，还是我父亲牛逼，杨氏和陈氏都很好，师出杨氏太极，跟朋友，陈太雷后人学的陈氏，还跟我说，是拿大师爷的尹拳八卦掌换来的，卧槽，尹拳八卦掌我也没学完，就飞了
习武很苦，苦的你根本想不出，小时候为了习武，我被我父亲经常都差点把腿打断了
现在内功什么都丢掉了……
小周天、大周天、子午周天、矛离周天…………好多层次

还有，习武不是为了打人的，朋友同事看我都不知道我会武术，这个就是一个自己修养的过程
会了就会了，没必要跟人说，让人知道
相比之下，我跟喜欢靠脸吃饭，哈哈哈哈

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好用不过西洋拳，看这视频就明白了，打外行人两拳就能废掉一个
http://v.youku.com/v_show/id_XNzIzNDgzMjA=.html

砸门吹牛

japon_pop 发表于 2015-1-27 17:02
以前有几本好的杂志：气功、武魂
我父亲写过好几篇文章

武魂有一期 整理李仲轩老前辈的遗作 讲了一小段形意剑法的练习 一个很抽象的过程 小泥人小玉人什么的 还说要气很足的才能搞 不然一玩就伤
有些道门的影子

我认为武术本来就是修道过程中的一个附带产品 所以真正犀利的人就在和尚道士中

砸门吹牛

zyzzwqj 发表于 2015-1-27 17:02
朋友你好厉害，你一个能打几个？？？

如果你在上海就好了，交个朋友，我请你吃饭，你教我点基本功夫 ...

楼主这样吧 下次我去找找以前我抄的站桩的基本要领 有的话发上来

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避月侠 发表于 2015-1-27 17:15
楼主这样吧 下次我去找找以前我抄的站桩的基本要领 有的话发上来

好的多谢，先从基本的开始练习，到时候再看看网上有没有相关视频

japon_pop

松林雅鹤 发表于 2015-1-27 17:08
现在真不是中国传统武术没人肯学，也不是中国武术不如国外那些，人们要崇洋媚外，而是事实上这些东西传到 ...

不是，中国拳讲究派别，还有基本功，还有师傅传不传
很多时候，你要想练成，起码练个3、5年基本功，这一般人受不了，
另外好的拳路，师傅压箱底的不会亲易教，很多就往往没有传下来就失传了，这也是不受重视的一个原因，就比如说我父亲当年跟我说了一个事，他主持市里面的武术考级，有个考级老头70多岁了，跟人吹自己如何如何，然后练了一套我10岁就学会的剑，我父亲看到是同派的剑术，虽然老头练得不好，也就问了他几句，老头开始很牛逼，说自己是谁谁谁的徒弟，然后我父亲说谁谁谁是我的师傅，那个老头呆了半天，跪下来磕头喊师叔。…………

相比中国拳，西洋拳传入国内也缺少系统的传授，让人觉得可以很快的上手，比中国武术好学，好出成绩，然后大家就都上了。
就比如说前面的拳击，很多人都觉得好学，对吧，会出拳就好了，没事打打烧包
但是又有多少人知道拳击其实也有套路，更多的还要练步伐…………以讹传讹罢了