体重终于突破75kg，自爆，有妹子

Sinead · 发表于 2017-4-5 21:44 · 辽宁

zhagzhen2 发表于 2017-4-5 12:45
对男人没兴趣

兄弟，你的兴趣是收藏，你整个一疯狂收藏家

显示全部楼层 · 发表于 2017-4-5 21:48 · 上海

Sinead 发表于 2017-4-5 21:44
兄弟，你的兴趣是收藏，你整个一疯狂收藏家

模坛牛人多的去了哈哈

wuha1231 · 发表于 2017-4-5 21:56 · 广东

飞走的烤鸭发表于 2017-4-5 17:42
182,75KG的路过，这还是健身后才增重了15斤，目标是到160以上，现在卡在150已经好几个月了 ...

我是181，70kg，卡了很久没动了。之前有一个月没练就缩的69去了……瘦人长胖真是个难题。

gba1984 · 发表于 2017-4-5 23:43 · 广东

楼上都是180以上，我172含泪路过。

jockey · 发表于 2017-4-6 04:22 · 江西

妹纸给我能玩一辈子

wzn877 · 发表于 2017-4-6 11:51 · 广东

本人180cm 体重75kg上下，数据应该是很标准了吧，可是有点小肚腩

飞走的烤鸭 · 发表于 2017-4-6 17:16 · 内蒙古

wuha1231 发表于 2017-4-5 21:56
我是181，70kg，卡了很久没动了。之前有一个月没练就缩的69去了……瘦人长胖真是个难题。 ...

其实我当时到72KG遇到第一个瓶颈，也是找了很多资料看怎么增重，后来按一个教练的方法突破到75，本来还可以再继续增长，但是我发现增重后脂肪也增加了很多，不少重量在肚子上，于是就停止了，先把脂肪消化了再说，还不错，目前肚子上的脂肪已经少多了，但是体重基本没掉，维持在150。

飞走的烤鸭 · 发表于 2017-4-6 17:19 · 内蒙古

KratoSparta 发表于 2017-4-5 18:36
别人说你电线杆那是因为你个子高，你这身高这样的体重是正常的，你要是170-175就是胖了。自己算一 ...

LZ不健身的话有这个体重是正常了，健身的话确实肉质有被压缩的感觉，需要再增加一些围度看着就好看了。

NierAutomata · 发表于 2017-4-6 17:50 · 广东

这么说来感觉比较像外围女，之前还有外围女找过我，当然要￥￥￥……
如果楼主没花￥￥￥，那真是本事了……

hjhj99cn · 发表于 2017-4-6 21:01 · 广东

NierAutomata 发表于 2017-4-6 17:50
这么说来感觉比较像外围女，之前还有外围女找过我，当然要￥￥￥……
如果楼主没花￥￥￥，那真是本事了… ...

一般都是送包

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