[闲聊]这里不是有个健美方面的达人吗,请教~

婆罗门 · 发表于 2007-10-19 21:55 · 河南

我在初中时比较注重肌肉方面的强化锻炼，锻炼时间大约3年左右吧，

到现在已经过去7年了，虽然期间有过不间断的有氧锻炼，不过次数太少了，平均一个月2回，不过到现在肌肉的一点没有走型，也没有出现赘肉，不是说长时间不锻炼会堆积脂肪的吗，是不是和人瘦有关系

.

马甲八号 · 发表于 2007-10-19 21:58 · 江苏

做为一个标准的健美先生，我负责的告诉你，在多过几年就会走了！

areyouready · 发表于 2007-10-19 22:09 · 天津

找自由骑士................................

duan121 · 发表于 2007-10-19 22:19 · 上海

~我也想請教下達人- -

ahwjy · 发表于 2007-10-19 22:22 · 天津

是不是找骑士啊。。。。。。。。。。。

xiaoyao1 · 发表于 2007-10-19 22:56 · 上海

自由骑士。。。。。。。。

godeye · 发表于 2007-10-19 23:00 · 湖北

偶倒是只想减轻体重...........

jtc123 · 发表于 2007-10-19 23:09 · 浙江

呼叫自由骑士- -..................

mitake · 发表于 2007-10-19 23:14 · 上海

话说我一同学***以前是亚洲健美冠军

显示全部楼层 · 发表于 2007-10-19 23:34 · 北京

74在哭泣,软弱懦弱的总受74

		自动登录	找回密码
密码			注册