[联动]男性形象之“文化差异”

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另外，至于文化差异，呵呵，要知道，一个健康、匀称、强壮的男人永远是受欢迎的，无论古今中外。大家去看看古书的描写就知道了。

肌肉男我也不喜欢，我想很多女性也不喜欢，但也绝对不会有人喜欢骨瘦如柴的排骨的。

我就想健康匀称，不想挺个大肚子，一副***的样子。

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同样是健美爱好者的新人飘过

敢问楼主 卧推多少~~~ 深蹲硬拉呢~~~

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下面是引用mary840于2008-03-31 11:33发表的:
同样是健美爱好者的新人飘过

敢问楼主 卧推多少~~~ 深蹲硬拉呢~~~

卧推105KG1RM
深蹲和硬拉相比之下就逊色多了....
分别是140KG1RM（宽站距，膝盖受过伤脆弱得很，窄站距不能...） 180KG1RM
体重在某次失恋后掉了12KG，至今未恢复，只增加到67KG
所以以这体重，对自己的卧推很自豪~

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下面是引用自由骑士于2008-03-31 11:45发表的:

卧推105KG1RM
深蹲和硬拉相比之下就逊色多了....
分别是140KG1RM（宽站距，膝盖受过伤脆弱得很，窄站距不能...） 180KG1RM
体重在某次失恋后掉了12KG，至今未恢复，只增加到67KG
.......

不错啊 体重偏低了~~~  
我从大一到现在断断续续练了7年了（伤病猛于虎啊） 力量一般，围度一般，清晰度更一般，唉。现在没有从前那么大的激情了，8周换个计划，下班去GYM练个90min，纯当作调剂和爱好了。

现在觉得，如果不是从小就从事体育工作，20来岁才开始接触健美，除非花费90%的精力并且牺牲生活中很多很多才有可能练得很好，或者依靠类固醇~~~  而乳清蛋白肌酸这种东西 just so so。。。。

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下面是引用mary840于2008-03-31 11:56发表的:



不错啊 体重偏低了~~~  
我从大一到现在断断续续练了7年了（伤病猛于虎啊） 力量一般，围度一般，清晰度更一般，唉。现在没有从前那么大的激情了，8周换个计划，下班去GYM练个90min，纯当作调剂和爱好了。
.......

换一下心态会好很多，我们并不是要打比赛，把健身做为生活习惯就好
至少现在你应该比同龄人的身材好得多，几年后的健康差距更会令你感到当初投身健身是个正确的选择，等到你40岁后体内维持着的高水平雄性激素更是会使你看上去只有三十出头~

日落时倒数

练吧练吧
但是练这玩意是不是要忌口啊，吃不了想吃的，那感觉也够难受的了。。

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我考

ma sa ka.....

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难道和我浏览一样的网页。。。。

minaziki

- -我也在健身中,不过要求是返回原来的150有点肌肉是最好了

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下面是引用mary840于2008-03-31 12:34发表的:
难道和我浏览一样的网页。。。。

啊哈哈哈哈~~~
兄弟~有缘啊~