关于吃完午饭就犯困想睡觉，我现在下午想睡都睡不着

鱼与飞鸟5 · 发表于 2021-2-23 13:36 · 上海

去年有帖子讨论过的吃完午饭就犯困想睡觉，不知道大家还记得吗？
我经过小半年的调理，现在已经变成了下午想睡都睡不着。

个人认为，午后犯困主要还是体内湿热引起的，补充一些维生素和抗氧化产品就可以了。

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 13:42 · 黑龙江

中午直接睡晚上才有精力打游戏啊

鱼与飞鸟5 · 发表于 2021-2-23 13:57 · 上海

欧猪五国午睡的人很多的，了解下

reallancelot · 发表于 2021-2-23 14:01 · 天津

中午睡15~30分钟挺好的（太长也不好），下午工作清醒，如果开车下班也不困。

minimal · 发表于 2021-2-23 14:03 · 湖北

睡到下午两点，起来干活不累

liuhyff · 发表于 2021-2-23 14:15 · 辽宁

我怎么觉得谁吃完午饭都困呢，

zctang305 · 发表于 2021-2-23 14:58 · 上海

我很少白天睡觉，就算晚上没怎么睡好，我也很少白天睡觉。

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 16:26 · 新加坡

血糖上升造成的缺氧而已, 吃得越饱越瞌睡
不知道你哪里听来的湿热... 你这是在练法什么功吗

想睡还不容易你打一个通宵的游戏一个不行就两个, 有道是一夜不睡十夜不醒
自残手段可是要多少有多少

uvwxyz · 发表于 2021-5-8 08:40 · 山东

中午少吃米、面就可以。

dioeath · 发表于 2021-5-8 08:53 · 上海

早些年确实是不爱睡觉，晚上也睡不了四五小时，白天更是不睡午觉。

就近两三年的事吧，人坐下来就想打瞌睡，如果进行一些重复枯燥的工作，坐着都能不知不觉呼起来。试着坚持每天走路一小时以上，没啥用。

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