有哥们儿说阳过一年身体确实差了，我来现身说法

砸门吹牛

我觉得空气污染这么重，楼主你真的不要去室外跑步

砸门吹牛

centon 发表于 2023-11-24 01:46
楼主你是之前不经常锻炼，这次从0到1，身体素质有提升
我跟你说说我的情况，我常年有锻炼的习惯，饮食也较 ...

我倒是觉得我拿自己训练地空闲时间能想到更多地老老实实睡觉和躺了，其实也就是最近两周发觉的

ps3wjs

centon 发表于 2023-11-24 01:46
楼主你是之前不经常锻炼，这次从0到1，身体素质有提升
我跟你说说我的情况，我常年有锻炼的习惯，饮食也较 ...

我身体的确大不如前了，锻炼也不行....

尼奥.安杰罗

阳后好多人查免疫细胞，结果连艾滋病晚期患者都不如，这玩意还有一定机率能激发人体恶性肿瘤，能不得尽量别得，最近一两年内少去人多的地方，多吃新鲜水果蔬菜，多运动，少熬夜，让身体缓一缓

XXX大卫XXX

其实不用跑步，比较磨损膝盖，走步+减碳水饮食就好，我也一天十公里，早上七公里傍晚三公里，从20年开始锻炼，体重从184减到160，我在武汉，截止现在没阳过，周围人就没有没阳的，也可能是我无症状，反正我是从没有过症状，核酸和鼻试都没有

Star__Tears

XXX大卫XXX 发表于 2023-11-24 08:09
其实不用跑步，比较磨损膝盖，走步+减碳水饮食就好，我也一天十公里，早上七公里傍晚三公里，从20年开始锻炼，体重从184减到160，我在武汉，截止现在没阳过，周围人就没有没阳的，也可能是我无症状，反正我是从没有过症状，核酸和鼻试都没有

这得有时间啊，像我这种社畜基本做不到

Star__Tears

我的身体也不行了，尤其是心肺能力，所以自从阳康后出门必戴口罩，上班也不摘

同好者

我也比较常跑步的，阳过之后体力回不到从前了，当然也不能一概而谈，也有可能是年龄增长的关系，不过回不去以前的耐力和配速了。

该用户已被禁言

不知道小朋友怎么办，这样下去中国人身体会不会一代不如一代。

Wilson_hyde

我阳的时候心脏天天刺痛，看网上一大堆人有这种症状
说是心肌炎，阴了后又过了段时间才好