有看到过减肥成功的人吗？

鬼爵爷 · 发表于 2024-1-13 22:05 · 新疆

我从80KG到60KG。
一路走过来竟然习惯了瘦，对自己要求更严格了，就怕反弹，好在没遇到过。

soulonly · 发表于 2024-1-13 22:42 · 四川

一提到这事儿，不得不小小的得瑟一下下，嘿嘿

Soraの执行者 · 发表于 2024-1-13 22:46 · 福建

从78减到70
我同事从220减到130

magiceift · 发表于 2024-1-13 22:53 · 上海

自己靠运动和节食减肥18斤，后面没再坚持反弹8斤

沃德天辣嚒帅 · 发表于 2024-1-13 22:54 · 上海

贾玲，瘦了100斤

黑暗灵魂 · 发表于 2024-1-14 09:02 · 上海

应该有的，但是身边变胖的人更多，所以减肥成功的人凤毛麟角，减肥是自虐，这换人性一般没有利益关系很难坚持。

Wilson_hyde · 发表于 2024-1-14 13:42 · 上海

很多，我舅舅就是，以前是白白嫩嫩微胖帅大叔

现在又瘦又干

后弈之子gp5 · 发表于 2024-1-14 13:48 · 澳大利亚

只能要在饮食上克制就一定可以减，区别就是有些人减得比较快，有些人减比较慢而已，年龄也是重要因素

想要减的话，过午不食，1周就开始看到效果

水果宾治 · 发表于 2024-1-14 14:04 · 安徽

你们说是胖子减成小鲜肉难，还是竹竿子练成彭于晏难

ixtle · 发表于 2024-1-14 14:09 · 上海

吃得少，减了10斤，180减到170，然后就卡住减不下去了，再想减估计要结合运动了

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