哎呀这天训练快累死了

zuozhan · 发表于 2024-6-19 14:04 · 北京

昨晚不自律 9点多搞了一堆材料做寿喜锅最离谱的是只吃了5分之一就吃不下了..
结果导致10点半才睡

今天是大练日嘛  早上4点多起来骑车上山干了100多公里出发的时候还行回来的时候只要一停下来等灯立刻“黄焖大虾”
然后匆匆忙忙洗个澡去健身房力量训练45分钟

回来实在没力气了干脆打车去上班  正好今天外出拍摄还让我拍到了北京国安队员做治疗（侧脸长得像房祖名，身高1.9吧，不看球也不认识是谁）
拍摄完中午回来4：15配速又干了个10公里

感觉已经有点爆了  但是训练量才刚刚完成三分之二

夏天真是难熬

我爱春冬

小白anjing · 发表于 2024-6-19 14:19 · 北京

楼主的生活真羡慕，坐班的工作简直是健康杀手

chenchenra · 发表于 2024-6-19 14:21 · 北京

我去楼主这体力真可以。最近太热了，从骑车通勤改地铁了

devilyoh · 发表于 2024-6-19 15:33 · 广东

运动是生命第一保障

Im2nd20 · 发表于 2024-6-19 15:52 · 北京

一天练了我一年的量

ranranll · 发表于 2024-6-19 15:54 · 重庆

我一辈子都没骑到100公里

leon234512 · 发表于 2024-6-19 15:55 · 江苏

多锻炼是身体健康的必要过程

lightec · 发表于 2024-6-19 16:00 · 广西

LZ这是复健准备迎接老头环

竹笋炒肉 · 发表于 2024-6-19 16:01 · 浙江

本帖最后由竹笋炒肉于 2024-6-19 16:09 编辑

LZ体力怪，在老头环的地图中都不用骑马，纯靠跑就行

zuozhan · 发表于 2024-6-19 16:27 · 北京

竹笋炒肉发表于 2024-6-19 16:01
LZ体力怪，在老头环的地图中都不用骑马，纯靠跑就行

本体都还没通呢

		自动登录	找回密码
密码			注册

[闲聊] 哎呀 这天训练快累死了

[闲聊] 哎呀这天训练快累死了