每天你们的睡眠时间有没有8小时

XXX大卫XXX

九零后，不老啊，我这岁数嗨到飞起，总熬夜打游戏，四十后才有明显身体素质下降的感觉

哥只是个传说

6~8个小时吧，有时候需要起个大早，周末的时候补个觉

kiskaddon

晚上只能睡6个小时，还经常半夜醒来看会儿书

但每天午睡半小时 又能生龙活虎，我午觉充电效率高

红色恋人

大概每天1点睡，但是睡眠质量还行，7点会起来，大概6个小时。然后午睡1小时，或者起来以后再在交通工具上睡半小时，回去的交通工具上也会睡半小时，8小时大概是这样，6+0.5+1+0.5这种方式+够的，不知道可以不可以。

mucessy

七个小时吧，作息很有规律，但最近容易失眠

230450

阿维多 发表于 2024-12-12 10:40
很正常，年轻人都爱说自己老，等自己到真正老的时候看还说不说

真有点为赋新词强说愁的味
虽比不上20多岁的状态,,但30多,我觉得自己还是个青少年
50岁都是当打之年