有没有什么营养品补品推荐的，，

akira905

longfine 发表于 2025-04-29 11:23


纯玄学，大概率是因为”以形补形“造成的讹传，就因为这玩意长得像脑子。

我看到老板都是吃这个，花生核桃之类，脑子好的不得了。

ps2高手

akira905 发表于 2025-04-29 12:00


我看到老板都是吃这个，花生核桃之类，脑子好的不得了。

我参考一下吧。

后弈之子gp5

我有一个建议，就是减少进食的次数，人的大脑在吃饱后是特别迟钝的，相反，人在空腹超过一定时间后脑子是最清醒的

1. 进化的遗产
在原始社会，饥饿时就意味着“得去找吃的”，所以我们的身体进化出了在空腹时增强专注力、敏锐度和反应力的机制，方便觅食、狩猎。这种状态下，大脑的去甲肾上腺素水平会上升，让人更加清醒、集中。

2. 酮体的作用
当你空腹一段时间，身体开始分解脂肪，产生酮体，它可以作为大脑的“备用燃料”。一些研究表明，酮体对大脑细胞的保护性更强，能提升认知效率和神经元的活力，甚至有抗炎作用。

3. 胰岛素稳定，大脑少“波动”
吃了高碳水后，血糖飙升，胰岛素也会升高，随后血糖掉下去，让人犯困、注意力涣散。而空腹时，血糖较稳定，避免这些“脑雾”现象。

ashevchenko

最近我xing 欲都不强了

ly123456789000

采阴补阳=================

ufo2001x

DHA 可以吃海鱼补充 例如进口金枪鱼罐头 不贵

ps2高手

ashevchenko 发表于 2025-04-29 14:35
最近我xing 欲都不强了

我不敢瞎出招，，百度了一下 ***不强怎么办 仅供参考，，

ps2高手

ly123456789000 发表于 2025-04-29 14:46
采阴补阳=================

不敢瞎练 仅供参考

该方法并无对应科学依据支撑。

LoquatTea

脑白金，脑黄金。

ps2高手

LoquatTea 发表于 2025-04-29 15:44
脑白金，脑黄金。

搜了一下 脑黄金好点 脑白金稍差点。