[求助]NG2设定档损坏有补救的办法吗？

duhappy

本人刚开始超忍之道 第一关还没过 谁知道就碰上这倒霉事
大概跟昨晚存档时死过一次机有关  但那次死机后我重新进游戏都还一切正常的
今天中午再进去就提示设定档损坏了 服装 水晶骷髅 还有任务模式的记录都没了…………

请问这个问题有补救的办法吗？我也不求能完全恢复了 只是想知道怎样才能最快挽回损失  
还有 怎么才能备份存档啊？我已经被整怕了……
太郁闷了 本来刚开始超忍就已经很受打击了  .