如何戒掉脑内碎碎念的坏毛病？

nepocmais · 发表于 2018-5-9 11:15 · 广东

可以试着把这些脑中的想法说出来，朋友也好，心理医生也好，总之不玩闷在脑子里。

晴耕雨读 · 发表于 2018-5-12 15:48 · 广东

这是强迫思维。去医院心理科看看吧

Sinead · 发表于 2018-5-12 16:05 · 辽宁

想一些你父亲比较好的方面，或者一旦有这种思维苗头的时候，找一些能分散你精力的事情做，尽量摆脱这种自我渲染你不喜欢的人的负面情绪。。。就是打打刺激的游戏，去酒吧找朋友聊聊天，诸如此类的。

鱼与飞鸟4 · 发表于 2018-5-12 19:16 · 上海

揍他，揍到他服帖。。。。

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[闲聊] 如何戒掉脑内碎碎念的坏毛病？