请教实况中几个比较小白的问题

holz

玩实况很久了，但是很多东西只是有点明白但是不全懂，特请教一下大侠：
1、怎么看球员状态啊，我知道有个绿色槽是表示体力的，我玩的时候一般都打开。不知道在阵容设置里面那些绿色、黄色有时甚至红色具体是表示什么，是疲劳度吗？怎么看具体数值啊？？
2、在ml联赛中怎么进行训练啊？在交易期间，我看到调整状态里面只有自由训练，里面有一些练习进攻、角球什么的，但是看一些帖子里面有说专项练习速度什么的，怎么设置呢？
多谢了先！.

该用户已被禁言

红色：状态最好
黄色：状态稍好
绿色：状态正常
蓝色：状态稍差
白色：状态很差

ML的训练是在赛季末的八周交易期