[自曝]无聊曝一下看看

艾欧里亚

下面是引用冰逝于2008-12-28 01:45发表的:
嗯，瘦了。恭喜！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

                        终于有人看出重点了

forgiven

下面是引用艾欧里亚于2008-12-28 01:47发表的:

                        终于有人看出重点了

多少斤？

ハロハロリ

下面是引用艾欧里亚于2008-12-28 01:45发表的:
过两个月再曝  = =      减肥继续中

光看脸就看出瘦了,估计身体看上去还要瘦一点...

艾欧里亚

下面是引用forgiven于2008-12-28 01:48发表的:

多少斤？

当时185-6斤 现在 166       目标：150-155

maggot_#8

下面是引用艾欧里亚于2008-12-28 01:45发表的:
过两个月再曝  = = ? ? 减肥继续中

有甚麼減肥的好方法？推薦一下~本人一直在扎針灸......

艾欧里亚

下面是引用maggot_#8于2008-12-28 01:49发表的:


有甚麼減肥的好方法？推薦一下~本人一直在扎針灸......

晚餐黄瓜+生菜  中午随便 ? ? ? ?每周4次有氧运动 每次1个小时


两个月从182减到166了 还可以 [s:256]

forgiven

下面是引用艾欧里亚于2008-12-28 01:48发表的:

当时185-6斤 现在 166       目标：150-155

不要吃晚饭 水果代替

ハロハロリ

下面是引用艾欧里亚于2008-12-28 01:50发表的:

晚餐黄瓜+生菜  中午随便        每周4次有氧运动 每次1个小时


两个月从182减到166了 还可以 [s:256]

小心胃炎= =...推荐吃点杏仁....

maggot_#8

下面是引用艾欧里亚于2008-12-28 01:50发表的:

晚餐黄瓜+生菜  中午随便 ? ? ? ?每周4次有氧运动 每次1个小时

早餐呢？醫生跟我說早飯重要。 我的私教讓我一日六餐，少吃多餐......還是邉又匾?　

艾欧里亚

下面是引用ハロハロリ于2008-12-28 01:51发表的:


小心胃炎= =...推荐吃点杏仁....

晚上有时候也吃饭 不过米饭  只吃很少  多吃点菜就好了 [s:261]