今晚***还有各国高手会跟我国的散打高手开打!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 20:52 · 吉林

下面是引用自由骑士于2009-01-10 20:47发表的Re:Re:Re:Re:Re:Re:今晚***还有各国高手会跟我国的散打高手开打!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:

也就半年.....那时还是纯洁的孩子，所以长的快....
如今就保持，尽量不被榨干吧....

那你的强度一定很大吧，半年到这程度很还真是挺快的，在健身房一天大概练几个小时？还有是不是真像他们说的一样，去健身房一定要买蛋白质和脂肪的补品。。。（其实我还是比较喜欢修长的身体...

壊松鼠 · 发表于 2009-1-10 20:53 · 广东

电视上见过预告还假过WWE

superyf · 发表于 2009-1-10 20:58 · 日本

真tm水，中国被泰国的的打成这样居然还被判赢了，还能再假点儿嘛裁判？

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 21:00 · 吉林

所以说这种作秀比赛...............

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 21:01 · 浙江

下面是引用原野上的桂树于2009-01-10 20:52发表的Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:今晚***还有各国高手会跟我国的散打高手开打!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:

那你的强度一定很大吧，半年到这程度很还真是挺快的，在健身房一天大概练几个小时？还有是不是真像他们说的一样，去健身房一定要买蛋白质和脂肪的补品。。。（其实我还是比较喜欢修长的身体...

家里有120KG的杠铃，足够我用了
日常膳食
另外，过1小时肯定过度，学术上认为，大强度的锻炼超过45分钟以后，***丸酮激素就会直线下降很快衰竭，我总是控制在45分钟之内
对了，在练之前，在论坛学习了3个月理论知识，肌肉的成败也是取决于知识的多少的

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 21:05 · 浙江

发现不少人发现了这比赛的本质了，欣慰
虽然愚弄了不少凑热闹的家伙，但依然还是有看得清事物本质的人

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 21:06 · 吉林

下面是引用自由骑士于2009-01-10 21:01发表的Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:今晚***还有各国高手会跟我国的散打高手开打!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:

家里有120KG的杠铃，足够我用了
日常膳食
另外，过1小时肯定过度，学术上认为，大强度的锻炼超过45分钟以后，***丸酮激素就会直线下降很快衰竭，我总是控制在45分钟之内
对了，在练之前，在论坛学习了3个月理论知识，肌肉的成败也是取决于知识的多少的

家里有两个哑铃...练了半个月没坚持下来...放弃了一阵子了，数量上来说其实也就是不到半小时的量，不过身体总是受不了，做完几个就要挺一会儿，所以每次都一个多小时，对了，除了肌肉我还压腿的说...本来还想跑步，可是今年冬天异常的冷，所以...

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 21:09 · 吉林

不过现在想提高腿部杀伤力真的很困难，没人帮我拿着靶来练，家里地方又不够大，出去又怕被人喊精神病。。。

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 21:12 · 浙江

http://www.***.com/watch?v=sKd-mB2vIdI

LZ在哪里？来看看03年散打王65KG冠军出征K1的视频~

显示全部楼层 · 发表于 2009-1-10 21:12 · 吉林

K1的规则残忍的太恐怖了，有时候真不想看。

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今晚***还有各国高手会跟我国的散打高手开打!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:今晚***还有各国高手会跟我国的散打高手开打!!!!!!!!!!!!

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