版里各位高人们，问个关于p3中医生介绍的冥想方法的问题

cornelius

p3fes本篇中怪医生江户川上课时介绍了很多用冥想调节身体的方法，好像很有用的样子，***文小白没看明白，有明白的能否说说他那一套方法的具体情况，我没事也想试试。

话说吧里有人休息过冥想么，能否介绍点方便法门，谢谢.

monkeyking

现在不是到处都很流行瑜伽学习班么

去报个名体会一下就知道了
当然效果有没有江户川吹的那么神这个再说

cornelius

瑜伽班很贵的，我交不起学费呀，不过以后有机会一定试试。