[锻炼]如何锻炼腰部防御力？

显示全部楼层 · 发表于 2009-6-14 18:57 · 山东

被某些弱小的人在身后用拳打在腰部...
有点疼...
就是背后有骨头的地方下面那块没骨头的地方...（文笔不好不好描述）
怎么锻炼啊 ....
打我哪里都不疼就是腰后疼/....

心碎的天空 · 发表于 2009-6-14 18:57 · 山东

穿防弹衣。。。。。。。。。。。

回老家结婚 · 发表于 2009-6-14 18:58 · 山东

学习谢哑聋，练习叉腰肌。

显示全部楼层 · 发表于 2009-6-14 18:58 · 山东

2l....
怎么练啊...

loverboby · 发表于 2009-6-14 18:59 · 河北

腰疼，肾亏了吧？

…………

显示全部楼层 · 发表于 2009-6-14 19:00 · 山东

腰疼，肾亏了吧？

…………
--
你在胡说...

蕾丝卡特 · 发表于 2009-6-14 19:01 · 广东

砸点钱改装甲值呗

别说你不够钱，你就不会用金手指？

心碎的天空 · 发表于 2009-6-14 19:03 · 山东

下面是引用蕾丝卡特于2009-06-14 19:01发表的:
砸点钱改装甲值呗

别说你不够钱，你就不会用金手指？

还不如改运动性。
打不到不是更好。
全改之后记得选择运动性+20%的奖励哦。

巴尼 · 发表于 2009-6-14 19:03 · 北京

每天跟着我骑自行车就行了...............

oce · 发表于 2009-6-14 19:05 · 广东

直接调无敌吧................

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