[春困]今儿不知道为什么困得要死。。。。。。。。。。。

SnakeX · 发表于 2010-4-28 10:37 · 北京

不会

一会儿都睡着了吧

lsw1985 · 发表于 2010-4-28 10:41 · 福建

这两天我都只睡四五个小时，现在倒是很精神

lpgand007 · 发表于 2010-4-28 10:41 · 福建

http://baike.baidu.com/view/6735.html?wtp=tt

　每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方：
　　1、慢跑
　　慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。
　　2、游泳
　　游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。抗击春困，赶走疲劳。
　　3、蒸气浴
　　每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体内的“废料”，从而使血管得以净化，血液循环重新振作起来。
　　4、科学膳食
　　春天，身体非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃几天生的素食：萝卜、辣椒、香葱、水果等，能帮助您克服极度的倦意。
..................................

kirayamado · 发表于 2010-4-28 10:41 · 上海

昨天只睡了4个小时现在困死！～～～

SnakeX · 发表于 2010-4-28 10:42 · 北京

下面是引用lpgand007于2010-04-28 10:41发表的:
http://baike.baidu.com/view/6735.html?wtp=tt

　每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方：
　　1、慢跑
　　慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。
.......

炮儿帝啥时候成百度帝了

328928249 · 发表于 2010-4-28 10:42 · 重庆

一直都很困。。。。。。。

SnakeX · 发表于 2010-4-28 10:42 · 北京

下面是引用kirayamado于2010-04-28 10:41发表的:
昨天只睡了4个小时现在困死！～～～

为啥只睡4个

cctvmtv8 · 发表于 2010-4-28 10:42 · 上海

要多运动多锻炼我现在好多了 [s:260]

死神888 · 发表于 2010-4-28 10:43 · 云南

下面是引用lpgand007于2010-04-28 10:41发表的:
http://baike.baidu.com/view/6735.html?wtp=tt

　每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方：
　　1、慢跑
　　慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。
.......

我觉得还不如刚起来就把头伸进洗脸盆里来的直接有效

ramonbai · 发表于 2010-4-28 10:43 · 广东

你这是思春。。。。。。。。。。。

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