[自曝]哈哈,减肥成功,美黑成功

agentz · 发表于 2010-5-1 01:28 · 北京

下面是引用oyanf于2010-05-01 01:24发表的:

我半个月就瘦了差不多20斤,现在肚子还有点赘肉,这个要锻炼才能瘦了....经常嚼口香粮对瘦脸也很有用的

其实那20斤绝大部分都是水分并不是多余得脂肪另外过度吃口香糖会使咬肌肥大楼主少嚼点吧

oyanf · 发表于 2010-5-1 01:35 · 广东

下面是引用agentz于2010-05-01 01:28发表的:

其实那20斤绝大部分都是水分并不是多余得脂肪另外过度吃口香糖会使咬肌肥大楼主少嚼点吧

瘦了已经3个月,没有反弹. 口香粮还好吧,感觉脸部肌肉更紧,照片更上相

周大爷 · 发表于 2010-5-1 02:28 · 河北

没有***...........

别叫我孩子 · 发表于 2010-5-1 04:39 · 英国

恭喜。。。。。。。。。。

司狼明 · 发表于 2010-5-1 08:00 · 海南

赶紧记下秘籍

seal1984 · 发表于 2010-5-1 09:48 · 辽宁

早无糖豆浆、水煮蛋
午蔬菜汤、凉拌菜、猪蹄、猪耳、翅尖、翅中、牛蹄筋
晚蔬菜、低糖水果

效果不错，如果能每天坚持的话……

luisheero · 发表于 2010-5-1 09:58 · 浙江

不错。。。。。。。。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2010-5-1 10:12 · 澳门

你這個是美黑?我怎麼感覺就是黑而已,不像是太陽燈曬的..

nds · 发表于 2010-5-2 09:43 · 浙江

锻炼最高.........

梅村光 · 发表于 2010-5-2 09:47 · 英国

求减肥前后对比照，谢谢

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