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下面是引用langrisser79于2010-07-27 16:18发表的: 胖子不能练慢跑的,会损伤膝盖。胖子减肥最好的办法是快走,但要走半小时以上。其实就算练慢跑的话也需要半小时以上才会真正燃烧脂肪起到减肥的作用。
下面是引用takashipod于2010-07-27 16:40发表的: 跑鞋 当然是艾斯克斯.......
下面是引用houston1029于2010-07-27 16:42发表的: 回力。。不解释。。。
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