唔···我还是只会玩MH···

太正之风 · 发表于 2010-9-12 23:07 · 广东

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求健身教练帮助 TAT

frederic · 发表于 2010-9-12 23:08 · 四川

有道理···
果真是研究过的···

frederic · 发表于 2010-9-12 23:09 · 四川

不要健身教练···
天天坚持做俯卧撑即可···
一定要坚持···

有了成效之后，可以买哑铃来强化训练···

太正之风 · 发表于 2010-9-12 23:10 · 广东

下面是引用frederic于2010-09-12 23:09发表的:
不要健身教练···
天天坚持做俯卧撑即可···
一定要坚持···

有了成效之后，可以买哑铃来强化训练···

哎住集体宿舍不好意思

agentz · 发表于 2010-9-12 23:10 · 北京

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求健身教练帮助 TAT

羡慕

frederic · 发表于 2010-9-12 23:11 · 四川

有啥不好意思的···
我原来住校时，天天在寝室做···

agentz · 发表于 2010-9-12 23:11 · 北京

不要健身教练···
天天坚持做俯卧撑即可···
一定要坚持···

有了成效之后，可以买哑铃来强化训练···

我每天也会健身的目前成效明显越来越美了

frederic · 发表于 2010-9-12 23:13 · 四川

健身也能美容呀···

agentz · 发表于 2010-9-12 23:15 · 北京

健身也能美容呀···

美丽的一部分

内外兼修才是王道身心共同进步

frederic · 发表于 2010-9-12 23:17 · 四川

明白了···
健美就是这么来的···

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