我怎么才能摆脱这亚健康的状态啊！！！！！！！！！！！

9807777 · 发表于 2010-11-2 18:58 · 上海

不知不觉已经这样的状态好几年了，每到冬天就手脚冰冷，皮肤干燥，加上以前发青春豆留下的痤疮，脸像毁容一样。最烦恼的还是睡眠问题，每晚都只能睡1，2个小时，失眠很严重，所以气色更差了，黑眼圈就不说了，怎一个猥琐了的。最倒霉的还数我的骨骼问题，两年前我的脊椎骨就开始格格作响，很难受，导致我经常头疼，胸闷气短。哎~~我都想自宫了，在学校里看着别人又是打球，又是玩女人的，我只能在角落里烂到死吗

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永远的axl · 发表于 2010-11-2 19:00 · 北京

自己的生活习惯需要自己调整

yugo812 · 发表于 2010-11-2 19:02 · 辽宁

LZ你是手YIN帝吗？我越来越觉得你是了。。。。。。。。

一片绿叶 · 发表于 2010-11-2 19:05 · 广东

“看着别人打球”

还是烂掉算了~~~~~~~~~~~~~~~

斩天无上刀 · 发表于 2010-11-2 19:06 · 北京

你这还叫亚健康？····························

显示全部楼层 · 发表于 2010-11-2 19:20 · 广东

我一星期至少运动5天，打球 OR 跑步每天选一个……

幻魔 · 发表于 2010-11-2 19:27 · 安徽

下面是引用9807777于2010-11-02 18:58发表的我怎么才能摆脱这亚健康的状态啊！！！！！！！！！！！:
不知不觉已经这样的状态好几年了，每到冬天就手脚冰冷，皮肤干燥，加上以前发青春豆留下的痤疮，脸像毁容一样。最烦恼的还是睡眠问题，每晚都只能睡1，2个小时，失眠很严重，所以气色更差了，黑眼圈就不说了，怎一个猥琐了的。最倒霉的还数我的骨骼问题，两年前我的脊椎骨就开始格格作响，很难受，导致我经常头疼，胸闷气短。哎~~我都想自宫了，在学校里看着别人又是打球，又是玩女人的，我只能在角落里烂到死吗

[s:244] 自重

fjkings · 发表于 2010-11-2 19:27 · 上海

LZ你确定你不是频死是亚健康?

agentz · 发表于 2010-11-2 19:29 · 北京

调整生活规律

可以看看中医
或学习一下中医的人体五行之说

luisheero · 发表于 2010-11-2 19:31 · 浙江

自宫。。。。。。。。。。。- -

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我怎么才能摆脱这亚健康的状态啊！！！！！！！！！！！

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