行可塑--开始我的减肥计划

orclord · 发表于 2011-4-29 23:50 · 上海

上周偶尔称了一下体重，不得了
竟然达到84KG，我疯了啊
以前还一直在80KG左右徘徊

昨天开始重新玩行可塑
第一天，30分钟左右，貌似200卡路里不到
今天也是这个强度

我决定以后每周起码要锻炼五次！！！

bentiancai · 发表于 2011-4-30 08:15 · 加拿大

将近80公斤的路过
跟LZ情况差不多

显示全部楼层 · 发表于 2011-4-30 10:06 · 广东

69KG,加我吧，求激励：Rai Bakuoh

spoilmilk · 发表于 2011-4-30 10:31 · 上海

ActiveEye
每天早上坚持至少半小时

hidedie · 发表于 2011-4-30 11:10 · 上海

本帖最后由 hidedie 于 2011-4-30 11:15 编辑

楼上的朋友加下我QQ

orclord · 发表于 2011-5-2 17:56 · 上海

楼上各位不好意思，小弟是散装盘额
每隔一个阶段贴成就
争取最后把9000卡路里的成就贴出来！！

geese2008 · 发表于 2011-5-6 20:23 · 新疆

四十公斤我的减肥之后
不是没有了么？

zzss · 发表于 2011-5-6 21:39 · 安徽

支持，每天坚持400卡，感觉有点累！

刺-客 · 发表于 2011-5-8 23:39 · 北京

400卡，有那么累吗?@#$%^&*

orclord · 发表于 2011-5-8 23:47 · 上海

已经1600了
最高成就10000，看来得到7月才行了，哈哈

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