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打空气真的能健身吗

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楼主| 发表于 2011-7-14 01:54 · 浙江 | 显示全部楼层 |阅读模式

打空气真的能健身吗

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发表于 2011-7-14 08:53 · 江苏 | 显示全部楼层

要看你打多久

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发表于 2011-7-14 09:52 · 黑龙江 | 显示全部楼层

别使太大劲趁胳膊

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发表于 2011-7-14 10:50 · 广东 | 显示全部楼层

当然，也可以买两个几磅重的小哑铃，效果不错。

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迈克尔·西佛

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发表于 2011-7-14 15:43 · 上海 | 显示全部楼层

1个人是枯燥了点找朋友和家人一起玩吧

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楼主| 发表于 2011-7-14 17:29 · 浙江 | 显示全部楼层

回复 terry_figo 的帖子

你这回答和我问的，对不上吧

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发表于 2011-7-15 00:56 · 河北 | 显示全部楼层

我跟我老婆玩了一下午累的要死要活的感觉比去健身房还累呢 - -!

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流放者(禁止发言)

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发表于 2011-7-15 09:00 · 湖南 | 显示全部楼层

能，肯定能，你的身体在运动，你的肌肉在活动

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发表于 2011-7-16 20:22 · 广东 | 显示全部楼层

有原理像做体操…不怕辛苦的话握哑铃打吧。

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发表于 2011-7-16 21:50 · 山东 | 显示全部楼层

水果忍者打空气，打了15分钟，胳膊疼两天了

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