大家来嗮嗮型可塑都玩啥项目啊？

gywfz · 发表于 2011-8-1 20:00 · 贵州

本人与前年底开始用wii fit锻炼，去年年底减了39斤，7月13号开始改用型可塑，每天玩的是：流一点汗、蜜雪儿瘦身、蝴蝶袖克星、男性终极瘦身脂肪，各位也来嗮嗮呗，都说说什么运动更有效？

还有就是选择的是个人训练中的更新课程，做完课程后会显示你还有多少个阶段可以训练，但是不知道怎么选下一阶段，是否在个人训练—健身课程—阶段训练中选择？

还有就是我看到玩过的项目，会显示一个进阶，这个是怎么选择啊？

还有就是貌似更新课程中的项目是固定的？不会因为做完了项目自动更新新的项目么？比如我每天做蝴蝶袖克星，做完以后，下次再做蝴蝶袖克星，所做的项目还是和上一次的一样？

麻烦知道的朋友说一下，谢谢。

小巴 · 发表于 2011-8-2 12:44 · 广东

额，我最近玩舞蹈中心，感觉还不错，配合饮食和打羽毛球基本每天减1斤~~

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