发现市立游泳馆果然设施一流啊

snowpink · 发表于 2011-11-6 15:41 · 湖北

zyxnato 发表于 2011-11-6 15:40
我并不是健身教练，我老了，生活习惯没变的情况下，每年都会比上一年重出2斤左右。
我工作10年了，20斤有 ...

残念啊,女人还是跳舞锻炼比较好么

zyxnato · 发表于 2011-11-6 15:42 · 江苏

lessonlai 发表于 2011-11-6 15:41
不是说游泳能让骨架变大锻炼全身肌肉吗？我发的锻炼贴好几个都这么说

刻意的锻炼，一旦停止了，通常都会反弹。
找个自己可以长期坚持的运动吧。现在医院那么贵，一张游泳年卡，你只要感冒一次，医生就把它变成盐水和药了。

snowpink · 发表于 2011-11-6 15:42 · 湖北

zyxnato 发表于 2011-11-6 15:41
网上有不少芙蓉和凤姐的照片，应该都不是自拍的

哦,总结就是不能引人注意

zyxnato · 发表于 2011-11-6 15:44 · 江苏

snowpink 发表于 2011-11-6 15:41
残念啊,女人还是跳舞锻炼比较好么

那迪厅不错，貌似女人免费。长得漂亮，找几个付钱的总是不难。叫他们轮流付好了

mawc3 · 发表于 2011-11-6 15:44 · 广东

我还是喜欢骑山地车多一点

snowpink · 发表于 2011-11-6 15:44 · 湖北

zyxnato 发表于 2011-11-6 15:44
那迪厅不错，貌似女人免费。长得漂亮，找几个付钱的总是不难。叫他们轮流付好了

又不是要跳艳舞

lessonlai · 发表于 2011-11-6 15:45 · 江苏

zyxnato 发表于 2011-11-6 15:42
刻意的锻炼，一旦停止了，通常都会反弹。
找个自己可以长期坚持的运动吧。现在医院那么贵，一张游泳年卡 ...

这话在理，得先想办法胖10斤再说，没有肥肉锻炼也没效果……>:-<

mawc3 · 发表于 2011-11-6 15:45 · 广东

zyxnato 发表于 2011-11-6 15:44
那迪厅不错，貌似女人免费。长得漂亮，找几个付钱的总是不难。叫他们轮流付好了

虽然唔知系乜春，不过好似好下流的样子

zyxnato · 发表于 2011-11-6 15:45 · 江苏

mawc3 发表于 2011-11-6 15:44
我还是喜欢骑山地车多一点

这个对场地要求也很高啊，属于极限运动了。
潮人啊，我OUT了。

mawc3 · 发表于 2011-11-6 15:45 · 广东

lessonlai 发表于 2011-11-6 15:45
这话在理，得先想办法胖10斤再说，没有肥肉锻炼也没效果……>:-

练肌肉不需要肥肉……………………

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