今天买了个哑铃！

police3377 · 发表于 2013-2-17 18:04 · 四川

15KG 一对一个7.5KG 玩个球啊别买了关键是不能装卸的那种

佐晴枫 · 发表于 2013-2-17 18:12 · 浙江

police3377 发表于 2013-2-17 18:04
15KG 一对一个7.5KG 玩个球啊别买了关键是不能装卸的那种

两个一起玩也有30斤啊，如果是上百的话对于我们这种普通人来说真的吃不消。到时候有点肌肉就OK了~不需要很大块的那种，那种看起来也不好看！

佐晴枫 · 发表于 2013-2-17 18:13 · 浙江

灰色丝袜发表于 2013-2-17 17:57
完全没用的= =。。。一年多前是每天拉100多下，后来变为200下，后来每天拉300下的路过- -，肌肉这东西不 ...

不会吧？一般你减肥减完了在玩器械吧？

xbird · 发表于 2013-2-17 18:14 · 广东

买一对是练手，买一个是练……男人，你懂的～

灰色丝袜 · 发表于 2013-2-17 18:18 · 江苏

佐晴枫发表于 2013-2-17 18:13
不会吧？一般你减肥减完了在玩器械吧？

是滴，一年多前就每天跑一小时 10公里了减了十几斤吧，后来用哑铃想弄肌肉，压根没用。。。

不信乃试试= =

佐晴枫 · 发表于 2013-2-17 18:21 · 浙江

灰色丝袜发表于 2013-2-17 18:18
是滴，一年多前就每天跑一小时 10公里了减了十几斤吧，后来用哑铃想弄肌肉，压根没用。。。

不信乃 ...

我想等到我完全瘦了在健身。

game112 · 发表于 2013-2-17 21:12 · 新疆

多搬几块砖头啥都有了。。。。。

野驴1987 · 发表于 2013-2-18 04:34 · 韩国

中学的时候崇拜电影里的壮汉..买的可以自己调节的哑铃，把铁片加满的话一个也是15公斤..记得初中三年级的时候已经可以二头肌弯举15公斤了..再后来练的时间长了发现只练胳膊屁用没有，腰腹腿***才是人体的核心力量

神探狄仁杰 · 发表于 2013-2-18 05:52 · 卢森堡

练肱3头机把肩膀练宽，肱2头机练的再大也只能给你只有撸很厉害的感觉。。。

悲剧了啊 · 发表于 2013-2-18 08:57 · 辽宁

我也是过年前不久买的，哑铃加杠铃，是50KG的，不过我是自己去提货。。。。并不是走快递，这个是物流。。。

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