昨天碰到一个私教，真的被她搞死了

嗨嗨小海 · 发表于 2013-4-21 15:16 · 安徽

推上胸,第一句话就有看点啊

小栗旬 · 发表于 2013-4-21 18:38 · 上海

langrisser79 发表于 2013-4-21 00:46
https://bbs.a9vg.com/thread-3417304-1-1.html

我有承诺的，8月31日，预计831最差情况可以到155斤，最 ...

哇！现在一定更强壮了吧！

langrisser79 · 发表于 2013-4-21 18:38 · 上海

兽神发表于 2013-4-21 13:58
推***倒斜方肌？这理论真神了

所以说她胡说八道

langrisser79 · 发表于 2013-4-21 18:39 · 上海

小栗旬发表于 2013-4-21 18:38
哇！现在一定更强壮了吧！

估计再瘦15到20斤的话肌肉总量很难保持，但肌肉比例应该可以上升

duoxian · 发表于 2013-4-22 12:16 · 浙江

听说跑步大腿会变得很粗哦？？？？？

langrisser79 · 发表于 2013-4-22 13:17 · 上海

duoxian 发表于 2013-4-22 12:16
听说跑步大腿会变得很粗哦？？？？？

小腿倒是变得越来越硬，大腿多多少少掉了点脂肪。

duoxian · 发表于 2013-4-22 13:21 · 广东

langrisser79 发表于 2013-4-22 13:17
小腿倒是变得越来越硬，大腿多多少少掉了点脂肪。

不要等减了肥，小腿变不利索了。。。。。。。

langrisser79 · 发表于 2013-4-22 13:23 · 上海

duoxian 发表于 2013-4-22 13:21
不要等减了肥，小腿变不利索了。。。。。。。

小腿要利索干嘛？又不是手指或舌尖啥的……

duoxian · 发表于 2013-4-22 13:29 · 湖北

langrisser79 发表于 2013-4-22 13:23
小腿要利索干嘛？又不是手指或舌尖啥的……

楼主说得是说得是，哈哈。。。。。。。。

tsuki.10223 · 发表于 2013-4-22 15:41 · 广东

不明，觉厉

还以为有什么喜闻乐见的内容呢~

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