想改掉喝饮料的习惯

显示全部楼层 · 发表于 2013-5-9 17:03 · 河北

      无意中看到一则旧新闻  有一位长期喝碳酸饮料的29岁男士  经检测发现患有冠心病  而主因就是每天喝2.5升的碳酸饮料

      自己喝饮料的习惯有三年了  每天都要喝  最多时要喝11瓶500毫升的饮料  相当于5升多。。。。。。。

      少时也要有3瓶

      虽然没有检查过  但应该也有些小问题了  近一年来经常感觉疲乏  下肢肿胀  “心虚”  体虚

      应该没有人像我一样的生活习惯  不过碳酸饮料及其他饮品真的不能喝！！

      自己这三年来面包牛奶饼干是我的主要食品每天都吃这些东西  现在想想真够昏头的！！别以为面包是什么健康食品  那是在国外  相当于自己家里蒸的馒头花卷之类的主食。记起曾经有个人对我说过：“面包不要钱吗？”“别吃这个里面好多添加剂” 另一个做面包的师傅也说过：“面包能吃吗？”

      不良习惯是慢慢形成的  健康身体才是最重要的

      随便写了点乱七八糟的东西  大家见谅    祝各位愉快  身体健康

frederic · 发表于 2013-5-9 17:04 · 四川

想不到战士也有温情的一面···

西野カナ · 发表于 2013-5-9 17:11 · 日本

id威武。。。

每天1瓶500ml差不多了吧。

2.5L也太多了点，可乐最大的那个瓶子也不过2L啊好像，真喝的掉么。。。

紫炎京 · 发表于 2013-5-9 17:13 · 陕西

碳酸饮料少喝点吧，毁牙齿~~~

无尽的FF · 发表于 2013-5-9 17:13 · 上海

今天喝了两升茉莉茶饮料路过

lessonlai · 发表于 2013-5-9 17:14 · 广东

j基本不喝

小栗旬 · 发表于 2013-5-9 17:15 · 上海

中国人就应该吃米饭，吃什么面包可乐！

高橋凉子 · 发表于 2013-5-9 17:18 · 江苏

我每天至少6瓶550ml的农夫山泉

小小喵 · 发表于 2013-5-9 17:20 · 浙江

白开水或者泡茶，如果喝饮料基本就是茉莉花茶或者果汁

houhou · 发表于 2013-5-9 17:27 · 北京

尽量不喝可乐了，忍不住时就喝健力宝，格瓦斯，其实更费钱。。。。。。

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