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比赛日休息的吗？

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楼主| 发表于 2013-10-22 16:01 · 陕西 | 显示全部楼层 |阅读模式

恢复疲劳设施已经最高，但球员依然非常疲劳，比赛日全部休息吧，又觉得浪费，诸位亲是怎么做的？

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发表于 2013-10-22 16:04 · 福建 | 显示全部楼层

开自动休息，最高那个，一疲劳就休息。其实还好，训练成长差不了多少。去留个半年学，比这练几年都有用。

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发表于 2013-10-22 16:10 · 福建 | 显示全部楼层

估计跟你身体比较差有关系,多去CAMP下身体.

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