今天试了一下毛子边防军传说中的“抗冻强心”训练法，爽！

显示全部楼层 · 发表于 2014-1-19 16:21 · 江苏

心脏病和高血压患者千万不要尝试。

其实就是洗澡，先是热水淋浴，然后进汗蒸房（桑拿）蒸个15分钟，出来后就是最刺激的了，莲蓬头冷水一开，冲个一分钟。心脏虚弱的人就别这么干了，这第一泼冷水最危险，搞不好冷水一浇就小命不保。然后再进汗蒸房15分钟，蒸出大汗后再出来冲冷水，这一套重复5次。隔三差五洗这么一趟，你就可以两件衣服过冬了。首先要肯定的是守边的那些毛子军人冲的都是快结冰的水，比我们自来水管的水要冷的多。出来后效果肯定比我们这里好，再加上他们平时都是喝烈酒的，那种抗冻体质我们学不来，不过应付南方阴湿气候还是很有用的，我今天断断续续蒸了90分钟，有点头晕了。看来有点玩脱了，不过确实很过瘾。

小能登 · 发表于 2014-1-19 16:23 · 浙江

我觉得会死人的吧= =~~~~~~~~~~~~~~~~~~

SQUADS · 发表于 2014-1-19 16:26 · 天津

本帖最后由 SQUADS 于 2014-1-19 16:26 编辑

小能登发表于 2014-1-19 16:23
我觉得会死人的吧= =~~~~~~~~~~~~~~~~~~

体制虚弱的人最好不要这样。

LZ说的这个方法同时也非常解乏，以前比赛后经常这么洗，洗前累的不行！洗后非常精神！

cheanty · 发表于 2014-1-19 16:32 · 北京

值得***推广

堂島之龍 · 发表于 2014-1-19 16:33 · 浙江

不做死，就不会死。

SparklingWater · 发表于 2014-1-19 17:20 · 北京

我现在在两层衣服过冬。。。。。

nds · 发表于 2014-1-19 23:08 · 浙江

抗冻不是怎么个搞法的

心碎的天空 · 发表于 2014-1-19 23:12 · 山东

现在两层衣服过冬。。。。

nihao343 · 发表于 2014-1-20 15:34 · 吉林

我以前有个同学。东北零下几十度就穿一件衬衫。而且还是骑自行车上学。。。。。。。

大苹果418 · 发表于 2014-1-20 16:03 · 北京

不说体质，光是血管反复收缩扩张，死啦死啦的可能··········

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[闲聊] 今天试了一下毛子边防军传说中的“抗冻强心”训练法，爽！