如何预防感冒，要选择螺旋藻

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　　也许在生活中，小小的感冒总是被你忽视，其实，要是一年有几次饭感冒也挺正常，身体素质比较好的话根本不用吃药就可以康复，可是也有一群朋友，感冒了就必须要去医院，而且一年到头感冒的次数自己的记不清楚，这就是身体不好的表现，一直去了解如何预防感冒还不如使用螺旋藻提高身体免疫力，远离感冒困扰呢。

　　如何预防感冒？研究表明，螺旋藻可以提高人们免疫力。随着夏季来临，天气越来越炎热，一般人都喜欢吹空调，温度不适时抵抗力如果低下就容易引起疫病，那么如何预防感冒呢？

　　如何预防感冒？另外，经研究表明，经常食用螺旋藻也是提高免疫力的方法之一，螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。既可以提高免疫力，又能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。

　　如何预防感冒？螺旋藻含有60-70%的植物蛋白，由18种氨基酸组成，其中人体自身不能合成的8种必需氨基酸的含量和组成比例均优于***粮农组织(PAO)为人类食品设计的理想标准。研究表明：一克螺旋藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。如何预防感冒？螺旋藻是人类目前所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养食品，螺旋藻在提高免疫力、预防流感等方面都有神奇的效果，其卓越功效主要表现在以下几个方面：

　　如何预防感冒？螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。如何预防感冒？还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

　　如何预防感冒？免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。

　　如何预防感冒？免疫力低下的身体最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。易于被感染或患癌症。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作。

　　如何预防感冒？人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。如何预防感冒？这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。

　　如何预防感冒？流感季节面对病毒侵袭，越来越多的养生达人开始选择螺旋藻来作为自己的“护体神器”，不仅如此，螺旋藻还含有丰富又均衡的营养，对于严重营养不良病人的调养、病后虚弱者的恢复、儿童体质的增强以及老年人身体的保健均有特殊功效。

　　而且每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发 育不良，还易诱发重大疾病。所以千万不可小视。下面介绍一些如何预防感冒的方法

　　如何预防感冒？日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法多喝酸奶，多喝开水，多吃海鲜，多吃写动物的肝脏。还可以适当补充铁质。