有啥好的办法戒烟

显示全部楼层 · 发表于 2016-5-24 16:48 · 云南

本人烟龄10多年了，最近几年开始想戒的打算，都是只抽半截，一包烟丢半包相当于。因为我是搞工程的，所以经常想事情，特别琢磨那些图纸的时候抽的就猛。。。
请教戒烟之法

显示全部楼层 · 发表于 2016-5-24 16:50 · 云南

休息在家的时候抽的很少，包括玩游戏时。但是只要工作，就又抽多了

328928249 · 发表于 2016-5-24 16:50 · 重庆

额。。戒烟真没啥特别的办法。。全靠毅力

2322 · 发表于 2016-5-24 18:04 · 上海

靠自己,跟减肥一样

我为eg狂 · 发表于 2016-5-24 19:03 · 福建

你已经习惯嘴里含着什么东西了，所以要戒就得让嘴巴闲不住，比如吃点耐嚼但热量不高的零食，别吃槟榔，会得癌，不如橄榄。

鱼与飞鸟5 · 发表于 2016-5-24 19:20 · 上海

换工作。。。。。。。

佐晴枫 · 发表于 2016-5-24 21:17 · 浙江

刁个棒棒糖，不过应该没多大作用！

godeye · 发表于 2016-5-24 23:29 · 湖北

戒烟很简单的，我去年差不多就戒了20多次了。。。。。。。

神鬼 · 发表于 2016-5-25 02:07 · 贵州

改抽雪茄

volotion · 发表于 2016-5-25 09:45 · 辽宁

准备点零食吧，不过过量容易长肉

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