我觉得已经对细菌很在意了，然而还是会得病

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amennasa 发表于 2017-6-21 14:19
LZ~多增加体育锻炼~提高自身免疫力~

我尽量吧，我现在都先入秋期间每天喝板蓝根了

一动也不动

你对细菌很在意，细菌对你更在意。

柯莉特

要客观 发表于 2017-6-21 14:20
唉。。。

说是说谈何容易啊

嗯，有时候就忽悠一下那个其实最伤身体了。。。

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老哥喜欢吃酸奶是有道理的

天称哥哥

楼主家里没装个紫外灯臭氧机?没事拿84到处刷刷洗洗 每天再喝几两高度酒给肚子里也杀杀菌

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天称哥哥 发表于 2017-6-21 14:39
楼主家里没装个紫外灯臭氧机?没事拿84到处刷刷洗洗 每天再喝几两高度酒给肚子里也杀杀菌 ...

其实夏天多吃蒜是个好习惯

波波夫

2楼说的很对，并非天气导致你感冒，而是你的身体抵抗力降低导致的。
细菌一直都在。
我来针对lz的问题说两点自己的建议：
其一，越是不想动，就越是要动一动。静养其实是不科学的，若是你的一天运动量不足够（个人有差异别照搬），就极其有可能会越来越疲劳，抵抗力自然随之下降；
其二，别真的太干净。有控制的感染或者接触细菌，使自己产生抵抗力，也可以应对日常的一般环境。例如公共场合就是典型的这种地方。

328928249

天气热了。。我要开始跑步了。。最难的是戒饮料

akira905

和吃的有关

有水有空気、就会有細菌、、無法避免

一头小猪

要客观 发表于 2017-6-21 14:02
工作太忙没时间啊，大家都是玩游戏的

你应该能理解，上一天班甭管累不累的，回家总是想消遣一会

每天下班，回家后换上鞋子短裤，到外面跑半个小时-一个小时。只要这样坚持身体不会太差的。