昨天去健身房，发现个问题

泥煤111 · 发表于 2017-9-30 11:03 · 内蒙古

为什么感觉椭圆机踩起来比跑步还要累？是我踩的方法不对吗，坚持不了15分钟。。。

追风的人 · 发表于 2017-9-30 12:34 · 广东

下次去直接问健身教练(→_→)

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-30 12:54 · 云南

椭圆机可以调节阻力，你把阻力调成低的就可以了。我还是比较喜欢跑步

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-30 13:32 · 上海

我喜欢骑车哈哈

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-30 13:40 · 江苏

这种累是你的腿部肌肉的累，跟跑步对心肺的锻炼可是两码事。

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-30 13:45 · 广东

甲和乙在聊天。
甲：我爱吃饭。
乙：我也喜欢。
突然跳出来一个丁！丁拿出手机说，你们也喜欢吃饭啊，老哥我也喜欢吃饭，我给你们看我吃饭的图片！
甲和乙在聊天。
甲：我爱玩游戏。
乙：我也喜欢。
突然跳出来一个丁！丁拿出手机说，你们也喜欢游戏啊，老哥我也喜欢游戏，我给你们看我游戏的图片！
甲和乙在聊天。
甲：我觉得消防战士很勇敢。
乙：我也觉得。
突然跳出来一个丁！丁拿出手机说，你们也喜欢军事啊，老哥我也喜欢军事，我给你们看我军事的图片！
甲和乙在聊天。
甲：我们为什么聊什么他都硬要附合？
乙：我也觉得。
突然跳出来一个丁！丁说：我就是论坛派来浪费你们流量让你们不开心的！

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-30 14:15 · 上海

椭圆机还是配合动感音乐一起比较好，阻力根据自己体重来，140+的话就设定7以上，平均每分钟不要低于50圈

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-30 14:16 · 上海

仁仁发表于 2017-9-30 13:45
甲和乙在聊天。
甲：我爱吃饭。
乙：我也喜欢。

继续

zuozhan · 发表于 2017-9-30 14:22 · 广东

昨天去健身房，发现个问题，别人的鸟都没我大，怎么办？在线等，急

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-30 14:23 · 上海

zuozhan 发表于 2017-9-30 14:22
昨天去健身房，发现个问题，别人的鸟都没我大，怎么办？在线等，急 ...

你看的肯定是女教练
吧

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