有没有运动和打机双修的大神时间分配很困难啊

NeoGeng · 发表于 2017-11-14 15:39 · 北京

随便下个运动app，然后搞个瑜伽垫就可以跟着里面那些不需器材的健身教程做，每天也就在家里面运动20-30分钟，整个做下来基本有100-200千卡的热量消耗

个人感觉还是有点用的

万爪流居合 · 发表于 2017-11-14 15:53 · 广东

你打机跑几公里很健康了

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[闲聊] 有没有运动和打机双修的大神 时间分配很困难啊