第一次听说咳嗽用跑步治

泥煤111 · 发表于 2017-12-6 11:09 · 内蒙古

最近咳嗽一直不好，有个同学是医生，他建议我跑步增强体质，说比什么药都强。这个我倒也信，但现在外面空气这么差，就感觉这样跑半小时回来咳嗽更严重了。

绝对妖怪 · 发表于 2017-12-6 13:41 · 广东

在室内也能跑啊，开着新风，看着电视。

listing01 · 发表于 2017-12-6 13:49 · 香港

许冠傑有云：世界上有几百样人，只信医生一个

一动也不动 · 发表于 2017-12-6 13:54 · 河北

跑步不如迁走疗效好，尤其是针对北京咳这种疑难杂症。

显示全部楼层 · 发表于 2017-12-6 17:09 · 广西

压根没听过

我为eg狂 · 发表于 2017-12-6 19:10 · 福建

楼主你不是把话都说明白了，通过跑步这类的有氧运动增强体质确实对治疗呼吸道疾病有一定效果，但国内空气污染的问题反而会让病情雪上加霜，你同学的初衷是好的，只是没考虑到目前的国情。

PS：冬天是呼吸道疾病的高发期，要注意保暖和膳食营养，运动只能说适量就好，人家冬眠的动物一个冬季不挪窝不也屁事没有。

bigboss62244 · 发表于 2017-12-6 20:02 · 江西

跑步有利于加强身体的新陈代谢，加快疾病的回复速度，但有病了临时抱佛脚，我觉得用处不大。

relove · 发表于 2017-12-7 12:29 · 上海

在天气好的情况下都不用跑步，外面出去走走也好，咳嗽又不是大病

暝夜子 · 发表于 2017-12-7 18:34 · 广东

去健身室跑吧没忽悠你去运动比吃什么保健品都好当然要看具体情况量力而行

zhuyeha · 发表于 2017-12-7 18:39 · 广东

有氧运动可以增强免疫力，跑步跳绳.有条件游泳更好，不过跑步要掌握正确方法不然可能会伤到膝盖和脚踝关节，那就不好了

		自动登录	找回密码
密码			注册

[闲聊] 第一次听说咳嗽用跑步治