【水】【“好肝啊，今晚又熬夜，肝起来”健康游戏，注意养肝！】

tekkenman · 发表于 2018-2-2 22:29 · 爱尔兰

睡眠不足损伤肝功能的证据多得一塌糊涂
https://www.zhihu.com/question/28973774

现在我的基友们基本都是这个状态，每天肝到早上2，3点，6，7点起来上班。

我平时也有健身，和营养师讨了个方子，大家参考学习下，多注意身体
醋
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健。
蜜：对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，还能解酒，增强人的抵抗力等。

光喝醋没有人吃得消，但是有种东西叫苹果醋，这个功能一样，味道还不差。苹果醋和温水蜂蜜一起搅拌均匀喝下去，每天睡前1杯，早起一杯，中午一杯，对肝好，帮助排毒。

每一杯配方：30毫升苹果醋+1汤匙蜂蜜+80毫升水
你要是懒得测量，水杯，三分之一苹果醋，到满水，加蜂蜜，喝下去也行！

简简单单!祝大家健康！

来张自拍

is220d · 发表于 2018-2-2 22:31 · 意大利

铁拳叔肌肉不错的感觉。。。
XDDD

tekkenman · 发表于 2018-2-2 22:41 · 爱尔兰

is220d 发表于 2018-2-2 14:31
铁拳叔肌肉不错的感觉。。。
XDDD

哈哈过奖！老兄你也在肝这游戏啊！

ocean269 · 发表于 2018-2-2 22:54 · 广东

现在基本每天只玩一小时，肝不动了

is220d · 发表于 2018-2-2 23:16 · 意大利

tekkenman 发表于 2018-2-2 22:41
哈哈过奖！老兄你也在肝这游戏啊！

才买没几天啊，只有晚上能肝几小时…
以前只玩过p2，反正进去之后工作懵逼…
才到HR5，也不敢放穿云箭，怕把别的大佬气死…
2333

akira905 · 发表于 2018-2-2 23:26 · 福建

怕肝到深夜，出差没带PRO

lth · 发表于 2018-2-2 23:50 · 广东

肝到头发掉怎么办

b.s. · 发表于 2018-2-3 00:05 · 广东

帅气的版主！感谢分享，最近身体吃不消

baobeihua · 发表于 2018-2-3 08:22 · 浙江

想不到你是如此孔武有力之人！？！

显示全部楼层 · 发表于 2018-2-3 08:23 · 北京

玩铁拳的都这么恐怖的吗

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