我终于体会到了运动员的“悲剧宿命”是什么意思了

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前两个月做体检，测出我有什么窦性心脏跳动过慢啥的……说白了就是说我心脏跳的速度慢的异常。
  然后大夫就问我是不是运动员，我说我不是运动员，但我一直有长跑的习惯，然后大夫就点了点头，我就问这毛病大吗？大夫说不是什么大问题，运动员的心脏都是这样的，长时间高强度训练造成。
   根据我的生理常识，心脏的跳动速度决定了人体新陈代谢的速度，新陈代谢的一部分就是对体内热量的消耗。心跳慢的人就意味着能量消耗更慢，更容易肥胖……
   难怪我坚持锻炼这么多年，近来稍有松懈体重反弹的就这么厉害，过个年就涨十斤。那些退役后的运动员，脱离了每天高强度的训练和饮食控制之后，个个都发福的那么快，都是和“运动员心脏”有直接关系。拥有“运动员心脏”的人就必须保持和现役时一样大的运动量才能保持身材，这就很痛苦了……

rock_solid

心跳慢不是一般寿命长么

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rock_solid 发表于 2018-5-15 17:11
心跳慢不是一般寿命长么

那得是先天心脏跳的慢的才行
像这种靠有氧训练练出的心脏没用，一个人的心脏一辈子只能跳这么多下，而激烈运动中导致的心率高升已经消耗掉了心脏大量的“寿命”，这点还是遵循自然法则的，不是自己的不会无中生有

乌糯米

我就是那种先天心跳慢的，一分钟平均62-63下，怪不得我肚子上肉那么难消

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乌糯米 发表于 2018-5-15 17:25
我就是那种先天心跳慢的，一分钟平均62-63下，怪不得我肚子上肉那么难消 ...

那只需要控制饮食，改善生活习惯即可

zuozhan

我从14岁练武到25岁了 在部队的时候是侦察兵很辛苦，所以退伍后一年训练量跟不上去直接从69飚到了100。前年回复武术训练 去年开始mma训练
现在终于将体重维持到了85来打比赛....过程很辛苦....

liquidsnake9

又心跳慢新陈代谢慢都说法？

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所以说生命在于静止？难怪千年***万年龟

farcry77

心跳慢活的久啊，童虎心跳一年一次

foreverwar

心跳快慢和新陈代代速度无关，新陈代谢速度和体重倒是有关