最近有点偏头痛，脖子有点酸，看来真的老了。

鱼与飞鸟4 · 发表于 2019-5-30 17:06 · 上海

多吃素，少吃肉

第3星座 · 发表于 2019-5-30 17:12 · 广东

LOLI喜欢的大叔发表于 2019-5-30 16:51
看来可以一试。。。。

而且我之前發現如果左邊偏頭痛，不斷動右手，有減輕痛楚的作用。反之惻然。

到30+的歲數，要開始注意飲食和作息，還需要適量的運動了。

显示全部楼层 · 发表于 2019-5-30 18:29 · 湖南

有这种症状还是多观察下，脑溢血之前也会有这种症状的

蝙蝠侠 · 发表于 2019-5-30 19:24 · 广西

第3星座发表于 2019-5-30 16:06
之前我也是經常失眠和偏頭痛，后來被鐵打中醫師告知，可能坐姿不正確，腰骨有些歪，導致高低肩。

之後花了 ...

颈、背、腰一条直线下来，问题日积月累，爆发之后直接影响大脑，到了年纪一定要注意保养，切忌久坐，你这招不错，我回头搬家了也弄个引体向上的工具，不求健身，起码能顺顺脊椎骨。

我为eg狂 · 发表于 2019-5-30 19:34 · 福建

头痛脖子酸莫不是落枕了？当然这是往小了说，大的话就需采纳17楼的意见了，如果你工作需要久坐的话建议自购一款真正符合人体工学的椅子，能尽可能贴合颈椎、脊椎和腰椎，减缓神经受到的***。

云水心 · 发表于 2019-5-30 20:16 · 江苏

试着去跑跑步，活动全身，一周跑两次状态就不一样了。

mgs5quiet · 发表于 2019-5-30 20:40 · 辽宁

有段时间经常低头玩ns，颈椎也不太好，后来改成举着和视线平行玩症状减轻了

cg潜水王 · 发表于 2019-5-30 21:59 · 未知

到了这个年纪，就要时不时运动下了

显示全部楼层 · 发表于 2019-5-30 23:05 · 香港

楼上说的对, 肯定是平时少做运动

qweriii · 发表于 2019-5-30 23:08 · 江苏

脖子左侧和左边肩膀酸胀了两周了~

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[闲聊] 最近有点偏头痛，脖子有点酸，看来真的老了。